Здравствуйте, дорогие читатели! Благодаря зарубежным фильмам фраза «нам нужно поговорить» теперь трактуется как нечто предвещающее серьезные проблемы, неожиданные разоблачения и пустые полки в шкафу. Но честный, долгий разговор обязательно должен присутствовать в каждой паре. Только так вы сможете передать партнеру мысли, эмоции, добиться уважения, доверия, взаимопонимания. Важно уметь говорить с мужчиной об отношениях серьезно, примерами готовы учиться и подстраиваться друг под друга. В этой статье блога bursin.ru рассмотрим, как правильно подготовиться к обсуждению нарывов или назревающих вопросов, как начать/завершить разговор и как подготовиться к неожиданным доносам.
Для начала серьезный разговор следует воспринимать как желание укрепить любовные отношения, а не с намерением «подчистить», оскорбить, унизить или все испортить. Общение в браке существует для того, чтобы разобраться в ситуации, выслушать стороны, вовремя извиниться, найти компромисс, чтобы с легким сердцем и дальше строить светлое будущее. Важно понимать это и готовиться к интервью исходя из этого контекста.
Содержание:
-
Читайте также: Как понять, что он вас не любит, но вы ему все равно важны: психологические признаки и нюансы, указывающие на «здоровые» отношения>.
>
>
Подготовка
Правила серьезного разговора с мужчиной сосредоточены на подготовке сценария разговора и постановке сцены. Время – еще один важный факт. Именно здесь чаще всего случаются фатальные ошибки. Вы не можете:
- заводить разговор в постели/автомобиле – в первом случае мысли на кровати должны быть сосредоточены на любви, а во втором просто небезопасно;
- в спешке — мужчина едет на работу/садится в самолет и тут жена рассказывает о готовности к разговору, раздражении, агрессии и последующем «поедании» себя обеспеченным;
- перед обедом – бабушки говорили, что нужно накормить мужчину, а потом поговорить;
- параллельно с другим занятием — нужна спокойная обстановка, в которой оба партнера могут сосредоточиться, поэтому ремонт/починка раковины — не лучшее время.
Вообще разговор с душой должен быть в кафе, ресторане, на прогулке в парке. Где угодно, только не в собственных стенах. Это позволяет вам говорить более мягко и контролировать свои бушующие эмоции. Во многом этому способствует начальное сочинение, декламация первоначального сценария. Во-первых, это позволяет им точно формулировать свои мысли и не отклоняться от цели. Во-вторых, переосмыслить действия для другого поворота дел. И терпеть накопившееся предречевое напряжение, чтобы быть сдержанным и конструктивным.
-
Читайте также: Как должны складываться здоровые и крепкие отношения между парнем и девушкой: психологические этапы, частые ошибки>.
>
>
Правила женского поведения
В большинстве случаев инициатором серьезного разговора о чувствах является женщина. Она традиционно считается эмоциональным ядром пары. Это должно дать понять, что мужчина не поймет внезапной истерики, заткнется, если женщина обвинит его во всех грехах совместно прожитого периода. Мужчинам нужна специфика, свой подход. Отсюда несколько кардинальных правил, как вести серьезный разговор с мужчиной:
- придерживаться цели — если он недостаточно времени уделяет семье, не призывайте к пьяным шалостям/пристальным взглядам на соседа;
- Презумпция невиновности — люди, которые намерены заниматься разоблачением, должны помнить, что для обвинений нужны доказательства, запись разговора, скриншот переписки, штаны в кармане, пока вина не будет доказана, виновный должен сдерживать свои эмоции
- Уважение – оскорбления, унижения недопустимы в конструктивном диалоге;
- Принятие чувств — нужно точно знать, что вы чувствуете по данному вопросу, обиды, гнева, разочарования, а затем искать понимание на будущее
- Самовнушение — ты не «испортил мне жизнь», а «мне одиноко, мы редко видимся и я хочу это изменить».
-
Читайте также: Причины и признаки того, что мужчина вами только пользуется: тест, который поможет понять искренность любви, советы психологов и правила знакомства>.
>
>
Примеры диалога
Все пары разные и подход к разговору должен быть наполнен индивидуальностью. Но некоторые модели можно назвать универсальными. Во многом характер беседы должен определяться поведением мужчины.
- Мужчина начинает разговор. Редко, но иногда он берет дело в свои руки. Если это так, то стоит быть особенно внимательным, значит, действительно есть что-то нестандартное. В 90% случаев разговор будет касаться дальнейших отношений, причем не обязательно в пользу женщины. Кроме того, мужчины не станут говорить о накопительных, пока все не будет хорошо продумано и взвешено, то есть нет конструктивных аргументов и неопровержимых фактов. Вы должны быть в состоянии сделать паузу, если это необходимо: «Я вижу, что разговор важен для вас и что он важен для меня. Я не могу дать определенный ответ в данный момент, я должен подумать об этом. готов, будем продолжать».
- Мужчина извиняется. Не радуйтесь заранее своим выигрышам и не заканчивайте нежелательный разговор. Извинение не говорит вам, каковы его намерения, потому что ему часто проще извиниться, чем объяснить, почему «нет». Неискренность легко прослеживается в его поведении: его беглый взгляд, напряженная поза, дрожащий голос — все говорит о том, что он готов признать свою ошибку, но отказывается сделать это и отстраняется в непринужденности. Раздражение извинениями — тревожный признак. Откладывать объяснение на этот момент не стоит, хотя пора сменить тональность на более мягкую, чтобы напомнить ему о ваших чувствах.
- Мужчина делает паузу. Если он просит примирения, пусть даже временного, не стоит соглашаться. Это просто пауза, пауза, надежда, что ты забудешь, что все будет, как прежде. Если диалог невозможно построить дальше, то назначьте конкретное время и дату для продолжения общения.
- Я хочу оставить все как есть. Когда дело доходит до долгосрочных отношений, где все в какой-то момент зашло в тупик, нет места для промедления. Можно бесконечное количество раз продолжать серьезные разговоры о примирении и извинениях, но это не значит, что вопрос разрешится. Когда разговоров не получается, но вы уверены в своих чувствах к себе, следует прибегнуть к более жесткому методу – ультиматумам. Это даже стоит вашего собственного рассмотрения.
-
Читайте также: Признаки токсичных отношений и устаревших чувств, или как понять, что пора расставаться.
>
>
Ультиматум
Это самый решительный, продуманный способ расставить приоритеты, подтолкнуть близкого человека к принятию важного решения. Главное, будьте готовы, что можете выбрать не то, что было задумано изначально. Ультиматум может как привести к счастливому будущему, так и позволить построить новую жизнь с другим человеком. Итак, заявляя «она или я?» или «или вместе, или я ухожу!», стоит быть готовым к «Она!» или «Уходи!» с достоинством в ответ. В любом случае, это лучше, чем ждать чего-то, что не может произойти, то есть активных действий со стороны человека, которому уже все равно.
Таким образом, ультиматум предъявляется по следующей схеме:
- Определение цели. Без упреков, давления и ожидания быстрого ответа стоит излагать свои чувства и мысли по заданному вопросу. Это поможет направить мысли мужчины на размышления над проблемой и поиск решения, даже если он раньше даже не задумывался об этом. Важно быть ясным, конкретным и по существу.
- Укажите временной интервал. За этим должен последовать точный срок: «Мы вместе уже 3 года, и я хочу еще. Я люблю тебя и хочу быть вместе в официальных отношениях. Я хочу, чтобы ты задумался и дал мне ответ через 3 месяца. По истечении этого срока, если ты еще не готова, как бы мне ни было больно и тяжело, мы расстанемся».
- Поведение. Поставив ультиматум досрочно, нельзя быть недоверчивым, нетерпеливым, раздражительным и заботливым. Встреча, которую можно отмечать галочкой каждый месяц, — это голос «Два месяца до конца», «Один месяц до конца». Но не расстраиваясь и не пытаясь выяснить, что же он решил.
- Финал. В определенную дату, не будьте уверены, что он помнит точную дату. Спокойно напомните ему принять решение. Вот тут-то и начинается самое сложное. Вариантов может быть три:
- принял положительное решение — все довольны, он начинает подготовку к свадьбе (навсегда отрекается от любовницы, перестает играть на компьютере по ночам и т.д.) и об ультиматуме никто не помнит, тем более не помнит о нем;
- принял отрицательное решение — надо быть сильным и, главное, не отступать, слова сказанные, собраться и уйти, прекратив всякое общение, пусть, если он подумал, что это шутка, снова обратит внимание, попросит прощения, иначе , сдавшись однажды, уважение в его глазах потеряется навсегда
- просит отсрочки — просит еще месяц, неделю, нет и не больше, сейчас или никогда, времени хватило, это просто проверка решимости.
-
Читайте также: Признаки равнодушного человека, с которым вы общаетесь, или как понять, что вы ему не нужны>.
>
>
Итоги
Серьезные разговоры – это не обязательно громкие крики и ругательства. Это определение скандала, а не конструктивного, эмоционального. Разговор важен в браке, поэтому выделите полтора часа на тихий, может быть, трудный, но необходимый разговор. Может быть, это будет не первый разговор, как ожидалось, но в дальнейшем оба партнера будут воспринимать его более спокойно, не смущаясь предложением «разговора». Психолог Джон Готтман доказал, что настроение, с которым начинается разговор, определяет его и окончание. Подходите к разговору с нежностью, полной любви и желания стать еще ближе.
Поделитесь своим мнением о серьезном разговоре. Вы когда-нибудь начинали трудный разговор? Использовали ли вы ультиматум и действительно ли он имеет право на существование в любящей паре?
