Береги глаза: обзор программ, прерывающих работу за компьютером

image

10 часов назад
9 часов назад

Отрыв от компьютера — частая проблема ИТ-специалистов. Найдите вдохновение или отставание в интернет-соединении, и часы пролетят незаметно, а после этого вам захочется вылезти из глаз. В результате ухудшилось зрение, снизилась продуктивность, сгорбилась спина и квадратный зад.

Когда собственной силы воли (или осознания собственного самочувствия) не хватает, на помощь приходят специальные программы.

В прошлом, всего несколько лет назад, они были в дефиците, и большинство из них не специализировалось на подсчете перерывов в работе. Я пытался использовать планировщики, оповещения и тому подобное, но обычные напоминания в углу экрана не работали — выключение и игнорирование. Кроме того, почти все они были общими. Тем не менее, был хороший, даже отличный софт Computer & Vision. Он удовлетворил все мои потребности — затемнил экран, мог воспроизводить музыку, и я мог отключить прерывания. Все было хорошо, но только первые 15 дней. После месяца использования программа продолжала работать, но сбрасывалась каждый день. Было не удобно, но лучше некуда.

Неделю назад я понял, что не могу продолжать. Я предпочитаю печатать про себя, чем ковыряться в ежедневных настройках (всего пять-шесть кликов, но терпения не больше). Но зачем изобретать велосипед? Вдруг окажется, что кто-то уже делал что-то подобное? И да, они делают.

Покрытие: все рассмотренные программы предназначены для намотки. Linux-программы в разделе «Из комментариев» в конце поста. Если кто-то предложит аналогичную программу для Mac и других операционных систем — люди будут благодарны.)

image

Следует отметить, что программа предоставляет очень широкий функционал, в том числе ограничение времени использования ребенком компьютера, например: поиграл час и хватит.

Плюсы:

— Во время перерывов он затемняет экран и блокирует доступ ко всему, что я мог придумать, чтобы ковыряться;

— Есть возможность изменить настройки выхода из брейка — бесплатно, после ввода пароля невозможно выйти;

— Настраиваемые предупреждения о предстоящем перерыве;

— Возможность проигрывать музыку в перерывах, но, наверное, только одна.

Минусы:

«Отдых для глаз»

image

Тупой, простой, почти без настроек. Но раздражает только включение, если хочется.

Перерыв каждые 30 минут по 5 минут.

Плюсы:

— Бесплатное ПО

— Помещает свою или пользовательскую фотографию на перерыв.

— Возможность установить автозапуск/нет автозапуска при включении компьютера

Минусы:

— Время перерыва не может быть определено.

— Нет возможности заблокировать все и всех — легко отключить автоматически и продолжать работать.

Прямая ссылка.

Сайт создателя.

NEWBaRest

image

Программа, которая почти аналогична предыдущей. В этом добавлена ​​функция настройки времени выполнения и времени перерыва, но вместо этого вы получаете изображение страшного золотого человека по всему экрану.

Плюсы:
Минусы:

image

— Огромное, яркое изображение на разрыв. Это тип мужчины, только большой и на желтом фоне:

— Легко выключается.

Прямая ссылка.

Сайт создателя.

7 часов назад
9 часов назад

NI Glaz

image

Программа не ставит на паузу, а лишь напоминает вам об отдыхе.

Плюсы:

— Бесплатное ПО

— Настраиваемый тип уведомлений — диалоговое или всплывающее, однократное «мигание» монитора.

— Некоторые могут захотеть, чтобы это было ненавязчиво.

Минусы:

— Только напоминание отключается автоматически, без перерыва.

Прямая ссылка.

Сайт создателя.

Eyes Relax

image

Это лучшая программа, которую я видел, у нее почти такой же функционал, как у C&V.

Плюсы:

— Бесплатное ПО

— Пользователь может настроить тип прерывания — уведомление, черный экран, одиночное фото, слайд-шоу;

— Есть возможность изменить параметры выхода из брейка — бесплатно, по паролю, невозможно выйти;

— Настраиваемые предупреждения о предстоящем перерыве;

— Возможность проигрывать музыку во время перерыва. Однако воспроизводится только одна мелодия (и она будет воспроизводиться только один раз за перерыв);

— Прекрасный интерфейс.

Минусы:

Зрение вернуть сложно, поэтому, если вы собирались сделать что-то, чтобы осветлить их, но поленились искать, сейчас самое время действовать — все программное обеспечение в вашем распоряжении.

Из комментариев.

EyeLoveU благодаря justhack.

Есть «детский» режим — большая картинка в центре экрана. Вы можете установить перерывы на определенный период времени. Картинка не на весь экран.

image

Workrave спасибо dmgorsky Есть установщик для линукса.

Отличная программа с большими возможностями и веселыми (и, конечно, полезными) упражнениями в перерывах.

Тайм-аут, спасибо. Для компьютеров Mac.

Монитор заклинаний гномов. »

Я давно пользуюсь встроенной функцией GNOME. Почему-то его можно найти в настройках клавиатуры.

Там вы устанавливаете время работы, время перерыва и возможность отложить на 3 минуты. Он блокирует экран и очень полезен в играх 🙂

Он также проверяет, не было ли активности во время перерыва, но отменяет сам рабочий таймер.

«Спасибо Glorybox и Sicness

+ фото

Защита глаз. Курокиказе спасибо.

Довольно удобная и лаконичная программа с возможностью включения типа упражнения для глаз на перерыв — крестик в углах монитора, точка, двигающаяся по кругу и т.д. («как бы», т.к. площадь экрана слишком узкий, чтобы сделать их правильно).

АнтиRSI для Mac.


«Вы можете установить короткий перерыв через 10-20 минут и большой перерыв один раз в час. Недостатком является большая кнопка отмены, которая нажимается автоматически».


Спасибо, евгениони.

Eyes Relaxing and Focusing – это программа, которая проводит упражнения для глаз во время перерыва. Меня это немного беспокоит, но мои глаза, кажется, тренируются. Спасибо DIMA_T

6 часов назад
8 часов назад

Читайте также