Barleygrass — это порошкообразные ростки ячменя, используемые в качестве пищевой добавки. Он имеет высокую концентрацию питательных веществ, необходимых для здоровья организма, и является хорошим тонизирующим средством, прибавляющим сил и энергии.
И, конечно же, ячменная трава — это суперпродукты, иначе она не стала бы предметом серии суперпродуктов. Поговорим о его пользе для здоровья и противопоказаниях.
Как понятно из названия статьи, трава ячменя является мощным антиоксидантом.
Что такое антиоксиданты? Антиоксиданты — это естественные пищевые продукты организма, которые могут нейтрализовать окислительное действие свободных радикалов и других веществ.
Антиоксиданты действуют как защитный щит для организма, и у каждого из них своя функция.
Они помогают в:
- Снижение уровня холестерина.
- Замедление процесса старения.
- Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- Берегите здоровье глаз.
- Профилактика развития опухолевых заболеваний.
К информации. Овощи, фрукты, ягоды, злаки и бобовые содержат много антиоксидантов.
Давайте вспомним, что такое суперфуды!
Суперфуды — это натуральные продукты, созданные самой природой. Это ягоды, семена, корни, листья и водоросли. Их можно употреблять как в натуральном виде, так и в виде соков и порошков.
Суперфуды содержат мало калорий и много питательных веществ. Они являются рекордсменами по содержанию витаминов и антиоксидантов среди натуральных пищевых продуктов.
Как известно, здоровье нельзя купить за деньги, но его можно сохранить, заботясь о нем и поддерживая его.
Сегодня вы узнаете, как оставаться здоровым с ячменной травой.
Каковы преимущества травы ячменя?
Как и все зеленые растения, трава ячменя богата хлорофиллом, который используется для получения энергии из солнечного света и может очищать организм.
Используется в качестве пищевой добавки для повышения иммунитета.
Если вы пьете 2 чашки чая из травы ячменя в день, ваша пищеварительная система значительно улучшится. Ячменная трава поможет вывести токсины и загрязняющие вещества из вашего тела. А организм получит нужное количество витаминов и минералов, которые помогут замедлить процессы старения кожи, улучшить память и работу мозга.
Трава ячменя — хороший источник белка для вегетарианцев и дополнение к повседневным коктейлям. Наибольший эффект достигается при употреблении утром натощак.
Употребление всего 1 столовой ложки порошка в день, предварительно смешанного с водой или соком, оказывает на организм потрясающий эффект.
- Человек получает все необходимые витамины и минералы.
- Инъекция бодрости и энергии на весь день.
- Улучшенная память.
- Положительный настрой.
- Более здоровая кожа.
Трава ячменя содержит полный спектр витаминов и минералов, а поскольку это натуральный продукт, все его питательные вещества легко усваиваются.
Траву ячменя применяют в качестве пищевой добавки в следующих случаях:
- Для депрессии.
- При частых стрессовых ситуациях.
- С большой умственной нагрузкой.
- При простудных заболеваниях.
- В случае диабета.
- Если у вас высокое кровяное давление.
- При камнях в почках и мочевом пузыре.
- При наличии доброкачественных и злокачественных опухолей.
- При сердечно-сосудистых заболеваниях.
- При заболеваниях печени.
- Как общеукрепляющее средство после длительного лечения антибиотиками.
Трава ячменя наполняет организм энергией, обогащает его витаминами и минералами, улучшает работу головного мозга и пищеварительного тракта, оказывает мочегонное и противовоспалительное действие.
Полезные свойства ячменной травы
Этот живой витамин можно употреблять людям всех возрастов, всем, кто заботится о своем здоровье.
Трава ячменя – это 100% натуральный источник витаминов.
Трава ячменя богата хлорофиллом, который способен выводить шлаки из организма, благотворно влияет на систему кровообращения. Это хороший источник кальция, необходимого для здоровья костей. Высокое содержание калия полезно для сердечной мышцы.
Траву ячменя лучше всего употреблять регулярно, это:
- Нормализует работу кишечника.
- Предотвращает возникновение запоров.
- Укрепляет иммунную систему.
- Очищает почки и мочевой пузырь от камней и песка.
- Вымывает холестерин.
- Укрепляет сосуды.
- Он нормализует кровяное давление.
- Улучшает работу кровеносной системы.
- Повышает уровень гемоглобина.
- Защищает организм от злокачественных опухолей.
- Он стимулирует выработку инсулина.
- Улучшает работу желудка.
- Укрепляет волосы и ногти.
- Лечит грибковые заболевания.
- Насытить кровь кислородом.
Для укрепления иммунитета и обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами достаточно 1 г ячменной травы в день. При хронических заболеваниях — 2-3 грамма, спортсменам для восстановления сил после тренировок — 2 — 6 граммов.
Трава ячменя легко усваивается организмом.
Состав ячменной травы
Трава ячменя содержит полный набор легкоусвояемых витаминов и минералов:
- Витамины – В1, В2, В3, В5, В6, В7, В9, В12, РР, Е, Д, С.
- Аминокислоты.
- Бета-каротин.
- Минералы.
- Белки.
Траву ячменя получают из высушенных молодых листьев ячменя, то есть зеленых побегов молодых растений. Семена прорастают несколько дней, а затем высаживаются в грунт.
Всходы ячменя собирают на 7-й день, когда они достигнут высоты 15-20 см. Этого времени достаточно, чтобы они насытились питательными веществами.
Их сушат по современным технологиям, благодаря чему они не теряют своих ценных свойств, а биологические вещества сохраняются в большом количестве. Затем их измельчают в порошок.
Свойства ячменя
Трава ячменя является ценным биологически активным продуктом. Его целебные свойства используются для повышения жизненного тонуса, что очень важно в условиях современного стремительного образа жизни.
— Продукт 100% натуральный.
— Быстро усваивается организмом.
— Безвреден, противопоказаний нет.
— Не содержит токсичных компонентов.
Наверное, многие из вас замечали, что фрукты и овощи, продаваемые сегодня в магазинах, уже не те, что были раньше. Помидоры, огурцы, яблоки, мандарины и апельсины на вкус не такие, какими мы их помним с детства.
Кроме того, их пищевая ценность значительно снижается при термической обработке, заморозке и консервировании.
Для обогащения организма необходимыми витаминами и микроэлементами используются дополнительные источники в виде экологических пищевых добавок. И один из них — ячмень.
Способы использования
Ячмень продается в аптеках, интернет-магазинах, магазинах здорового питания в виде порошков, капсул, таблеток, замороженных кубиков. Замороженный сок может храниться в морозильной камере до полугода и не теряет своих полезных свойств.
Ячменная трава – хорошее полоскание от боли в горле. Если у вас есть прыщи или раны, вы можете промыть этим раствором.
Ячменная трава в виде порошка также сохраняет все свои полезные свойства. Его можно использовать для омолаживающих масок, улучшения состояния волос, профилактики перхоти.
Кубиками замороженного сока можно протирать лицо. Это отличный тоник, освежающий кожу и уменьшающий морщины.
Порошок травы ячменя можно добавлять в соки, смузи, фруктовые и овощные пюре, салаты, супы и простую воду.
Траву ячменя нельзя добавлять в горячие блюда или подвергать термической обработке. Тогда он потеряет свои полезные свойства.
Чтобы оставаться здоровым, ежедневно включайте в свой рацион фрукты и овощи. Но также ежедневное употребление ячменной травы обеспечит организм всеми необходимыми питательными веществами.
Трава ячменя является полезным дополнением к рациону людей, ведущих здоровый образ жизни, и для вегетарианцев, которым часто не хватает в рационе белков.
С ним интересно экспериментировать и пробовать добавлять его в разные блюда:
Противопоказания к применению ячменной травы
Противопоказаний к применению ячменной травы нет. Однако беременным и кормящим женщинам перед приемом следует проконсультироваться с врачом.
Очень редко во время применения могут возникать побочные эффекты, такие как метеоризм, газообразование.
Чтобы избежать передозировки Barleygrass, внимательно прочитайте инструкцию перед его приемом. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Начинать лучше с 1/4 чайной ложки порошка, постепенно увеличивать до полной чайной ложки, следя при этом за реакцией организма на него.
Предложение Палаты здравоохранения
Преимущества использования ячменной травы:
— укрепляет иммунную систему
— нормализует работу кишечника
— нормализовать артериальное давление
— повышает концентрацию гемоглобина
— удаление холестерина
— Очищает почки и мочевой пузырь от камней и песка
Состав: 100% ячменная трава.
Пищевая ценность на 100 г продукта: белки — 12,5 г, жиры — 2,3 г, углеводы — 56,2 г. Калорийность — 354 ккал.
Срок годности: 18 месяцев с даты производства.
Способ применения: рекомендуется принимать по 1 стакану порошка в день, желательно натощак. Чтобы сохранить все полезные свойства порошка ростков ячменя, его нельзя подвергать термической обработке или добавлять в горячие блюда. Траву ячменя можно добавлять в смузи и витаминные напитки.
Условия хранения: хранить при температуре от +5С до +18С и влажности не более 70%. При отсутствии прямых солнечных лучей.
