У нас есть очень вольный перевод очень длинной публикации популярного англоязычного блогера Марка Мэнсона о долгосрочных отношениях и браке.
Марк спрашивал многих людей, которые женаты более 10 лет и не планируют разводиться, в чем секрет крепкой семьи. Из полученных им ответов стало ясно, что все счастливые пары счастливы по одним и тем же причинам.
Эта статья будет полезна всем, кто заботится не только о карьере, но и об удовлетворительных отношениях с нужным человеком.
Причина № 1. Женитесь / завязывайте серьезные отношения только по правильным причинам
Многие из тех, кто уже развелся и вступил в повторный брак, объясняют: первые браки заканчивались разводом, потому что они были заключены по неправильным причинам. Они могут быть самыми разными: давление со стороны семьи и друзей, ощущение, что нужно остепениться, желание быть красивой парой, потому что вы хорошо смотритесь вместе, наивная мысль, что с любимым человеком в шалаше… все вроде логично. Но это только кажется, ведь повод выйти замуж может быть только один: надо просто захотеть быть с этим человеком, так говорят люди со стажем.
Единственное, что работает, — это искреннее восхищение собой. Но, как это часто бывает, выйти замуж ради счастья — прямой путь к созависимости. И это никогда никому не было хорошо.
Причина № 2. Не питайте ложных надежд
Часто влюбленные люди, вступая в брак, думают, что всегда будут сохранять остроту своих чувств, а когда накал чувств достигает нуля, думают, что семья разваливается. Любовь странная штука. Когда голова идет кругом, мы готовы прощать партнеру любые ошибки и закрывать глаза на недостатки. Но это не навсегда, максимум несколько лет. И тогда исчезает тот щенячий восторг, с которым мы смотрим в глаза любимому человеку. И как только острые ощущения от влюбленности прошли, вам не нужно думать, что любовь закончилась и вы на грани развода. Вам просто нужно научиться любить человека таким, какой он есть, уважать его и наслаждаться его присутствием.
Настоящая любовь — это выбор: быть с человеком, несмотря на обстоятельства, даже если это не всегда делает тебя счастливым. Это сложно, но и ценно.
Причина № 3. Важнее всего в отношениях — уважение
Люди, состоящие в браке 10-15 лет, чаще всего говорят, что самое главное для крепких отношений — это взаимное общение и честный разговор обо всем, что их волнует. Однако те, у кого 20, 30, 40 лет совместной жизни, говорят, что самое главное — это уважение к себе.
Дело в том, что конфликт в парах неизбежен, и мы раним чувства друг друга, как бы ни хотели этого избежать. И единственное, что поможет вам остаться вместе, — это взаимное уважение, чувство, что вы цените себя превыше всего, доверяете себе и верите, что ваш партнер сделает то, что лучше для вас обоих. Только не забывайте, что вы также должны уважать себя. И вы, и ваша вторая половинка.
Причина № 4. Откровенно говорите обо всем
И вы должны говорить, особенно о вещах, которые причиняют вам боль. Если вы несчастливы в отношениях, вы должны сказать следующее: когда мы говорим честно, это создает чувство доверия, которое порождает близость. Это может быть болезненно, но вы все равно должны это сделать, потому что никто не исправит ваши отношения, кроме вас.
Доверие также необходимо, чтобы справиться с неприятными чувствами, такими как ревность. Мы все должны понимать, что у вашего партнера могут быть другие интересы, он может общаться с другими людьми, и вы не должны злиться, когда видите, что он разговаривает с кем-то еще.
Причина № 5. Здоровые отношения бывают у здоровых личностей
В любом браке приходится чем-то жертвовать ради другого человека. Проблема, однако, в том, что если отношения длятся только потому, что кто-то отказывается от своих интересов в пользу другого, рано или поздно они закончатся разрывом. Отношения, основанные на жертве, обречены.
Здоровые счастливые отношения могут поддерживаться только здоровыми счастливыми личностями. Ключевое слово — «личность». Это значит, что у людей должны быть свои представления о себе, свои интересы и свои увлечения, которым они посвящают свое время.
Причина № 6. Оставляйте свободное пространство друг для друга
Одна из самых важных вещей в отношениях — не сливаться полностью. Секреты успеха — разные банковские счета, разные кредитные карты, разные друзья и увлечения. Даже свой отпуск можно хорошо провести отдельно. Кое-кто из консультирующих молодоженов даже предлагает использовать отдельные ванные и туалеты, но в России это сделать сложно.
Звучит странно – действительно, многие люди боятся отпустить своего партнера и дать ему свободу. Это потому, что людям не хватает доверия — они не уверены в себе и своих отношениях. Нам часто кажется, что если мы позволим любимому человеку уйти самостоятельно, мы обнаружим, что мы ему больше не нужны. К сожалению, наша неспособность отпустить нашего партнера означает, что мы не уважаем его. А это значит, что мы себя не уважаем. Ведь разве можно всерьез считать, что у нас украли жену или мужа на корпоративе?
Причина № 7. Будьте готовы к тому, что вы изменитесь
Когда люди женаты более 20 лет, они могут обнаружить, насколько они изменились по сравнению с тем, кем они были два десятилетия назад. Будьте готовы проснуться через 20 лет и обнаружить, что человек рядом с вами уже не тот, что раньше и вам придется научиться его любить.
Конечно, это произойдет, если вы позволите своей второй половинке быть собой, заниматься своими делами, развиваться в своем направлении — и делать это будете сами. Но когда вы меняетесь, не забывайте обсуждать происходящее с вами — тогда вы сможете и уважать, и принимать друг друга.
Причина № 8. Научитесь правильно ссориться
Мы уже знаем, что ссоры в браке неизбежны, но важно, чтобы все было в порядке. Есть несколько правил, которые нельзя нарушать. Прежде всего, не стоит критиковать личные качества партнера: никаких «ты глупый/глупый» — только «ты делаешь глупости». Не следует в конфликте занимать оборонительную позицию, например: «Я бы этого не сделал, если бы ты не…». Запрещено перекладывать вину на своего партнера. И уж точно нельзя говорить «нет», если ваша вторая половинка хочет высказаться: уйти от спора с «все, я не буду это обсуждать» — верный способ разорвать отношения.
Причина № 9. Освойте искусство прощать
Трудно поверить, но даже в самых крепких семьях все же можно найти неразрешимые противоречия. Есть вопросы, по которым мы никогда не договоримся друг с другом, и единственный выход в этом случае — смириться с этим. Это также вопрос уважения к другим людям.
Дело в том, что если мы позволим друг другу быть собой, то неизбежно окажемся с разными позициями по вопросам. Например, политические взгляды: да, есть пары, которые расстались из-за разных взглядов на позицию России по Крыму или Сирии, но, положа руку на сердце, можно ли развестись с любимым человеком из-за того, что вы голосуете за или против Путина? ? Вы не можете навязать свое мнение другому человеку, а если попытаетесь это сделать, вы его не уважаете.
Причина № 10. Позволяйте себе маленькие удовольствия
Вместе ходить в кино, вместе обедать в рабочее время, гулять по выходным — это мелочи, но именно они делают вас семьей. Если вы посвящаете все свое время совместной меблировке домочадцев, по выходным ходите за покупками в гипермаркеты, а за обедом обсуждаете счета и платежи, то рано или поздно из супругов вы превращаетесь в соседей.
Обратите внимание на мелочи: держите руки в кинотеатре, говорите себе «Я тебя люблю» перед сном, не забывайте закрывать тюбик зубной пасты или не бросайте вещи, если ваш партнер раздражен, все это поможет вам еще раз подчеркнуть, что вы его цените и уважаете.
Выводы
- 1. Работа над долгосрочными стабильными отношениями продолжается. Не то, чтобы мы этого не знали, но когда ты влюблен и думаешь, что проведешь с этим человеком всю свою жизнь, ты не можешь поверить, что рано или поздно волнение пройдет и ты окажешься наедине с настоящей человек: ваши интересы и увлечения.
- 2. Семья всегда будет оставаться крепкой, если вы дадите друг другу право быть собой, в том числе проводить время с друзьями, иметь личное хобби и собственные политические взгляды.
- 3. Самое главное, что должно быть общим в отношениях, — это уважение и уверенность в себе. Эти вещи, конечно, связаны друг с другом — нет одного без другого.Умейте отпустить своего партнера: не держитесь за него или за нее.Вы же не хотите, чтобы человеку, с которым вы находитесь, было так душно, что он ушел, верно?
Текст: Анна Виноградова, Иллюстрации: Константин Амелин, фото. Брук Кейгл на Unsplash
